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Les bienfaits des baies de goji

goji

Les baies de goji sont de petits fruits rouges très en vogue actuellement, et pour cause ! On leur prête en effet des vertus miracles même si quelques détracteurs les remettent en cause et pointent du doigt les dangers de cette graine rouge. En effet, des études démontrant les effets bénéfiques de la plante aurait été financées par la principale firme présente sur le marché de la baie.

Le goji permet de prévenir les maladies

Les baies de goji permettent de lutter et de prévenir les maladies. En effet, cette plante permet d’augmenter la production d’une enzyme, la superoxydes-dismutases (SOD) qui joue un rôle centrale dans la protection de l’organisme contre les maladies.

Les baies de goji et leur action contre le cancer

Ainsi la baie de goji permet de renforcer le système immunitaire. De cette façon, elle prévient l’apparition de tumeurs et de cancers notamment celui des testicules. Par ailleurs, sa consommation permet de diminuer la reproduction des cellules cancéreuses.

Les vertus apaisantes du goji

Les baies de goji auraient aussi des vertus apaisantes. En effet, elles permettent de lutter contre l’insomnie et favorise un sommeil réparateur. De même, elles combattent le stress ou la dépression notamment car elles sont riches en oméga 3 et 6.

Le goji : votre allié minceur !

Les baies de goji permettent aussi de réguler votre taux de cholestérol car elles contiennent du bêta-sitostérol ainsi que des anti-oxydants. De plus, elles permettraient de perdre du poids plus rapidement, en facilitant la conversion des aliments en énergie plutôt qu’en graisse.

Le goji et ses bienfaits pour votre peau et vos yeux

Enfin, le goji permet d’améliorer la vision notamment en diminuant le temps nécessaire à l’œil pour s’adapter à l’obscurité. De plus grâce à ses caroténoïdes, les baies de goji préviennent la cataracte. Elles protègent de plus votre peau et fortifient vos ongles et cheveux. Elles accélèrent aussi le processus de cicatrisation.