Les bienfaits et vertus du citron

Le citron, qu’il soit jaune ou vert, est un véritable allié pour votre beauté et pour votre santé.

Sa composition

Le citron est riche en vitamine C, en potassium, en calcium et en phosphore. Il possède également des petites quantités de cuivre, de magnésium, de fer, de protéines, d’hydrates de carbone et de la vitamine A et B. Il contient des flavonoïdes, une source d’antioxydants aux propriétés anti-cancérigènes notamment.

Le citron en prévention

Il aide à prévenir des maladies et problèmes de santé tels que :
– le diabète,
– le cancer,
– les maladies cardiovasculaires,
– l’accident vasculaire cérébral,
– la constipation,
– l’hypertension artérielle,
– la fièvre,
– l’indigestion, etc.

Les vertus du citron

Sur notre santé :
Il possède des propriétés antibactériennes et antivirales, renforce les défenses immunitaires et aide à la production de globules blancs et d’anticorps qui luttent contre l’infection.
C’est un antioxydant qui désactive les radicaux libres et prévient de nombreuses maladies comme le cancer.
Le citron aide à lutter contre les inflammations et les douleurs arthritiques.
Il améliore votre cholestérol et régule votre appétit. Dilué dans de l’eau chaude, il nettoie le système digestif et purifie le foie.
C’est un traitement efficace pour les gingivites, les stomatites et les inflammations de la langue.
Ce fruit a la capacité de lutter contre le rhume et de traiter les infections des voies urinaires et la gonorrhée.
Il peut être également utilisé comme soin amincissant.

Sur notre peau :
Il offre un éclat certain à la peau, apaise les peaux sèches et lutte contre l’acné légère sèche. Celui-ci permet de lutter contre les rides en lissant et en assouplissant la peau.
Ce petit fruit acide éclaircie la peau et les cheveux, mais il nécessite une dilution avec un corps gras afin d’hydrater l’épiderme ou les fibres capillaires. C’est un excellent remède contre les pellicules et les cheveux gras.
Utilisé en bain de bouche ou en mélange avec le bicarbonate de soude, il blanchit vos dents et renforce votre émail.
Utilisé comme désinfectant naturel, il soulage les piqûres d’insectes et nettoie les plaies. Il permet une cicatrisation facile et rapide.
Enfin, il soigne les engelures et les démangeaisons de la peau.

Les différentes utilisations du citron

En cas de la fièvre ou de grippe, vous pouvez boire de l’eau mélangée avec du citron sucré et un peu de miel, toutes les 2 heures.

En cas de mal de gorge, vous pouvez vous rincer la bouche avec du jus de citron, de l’eau et du sel de mer, plusieurs fois par jour.

Vous pouvez frotter le citron sur votre peau pour éloigner les insectes. Mélangez le jus de citron avec de l’eau claire et vaporisez votre maison afin de les tenir à l’écart.

Le jus de citron pur peut être utilisé pour prévenir l’acné et lutter contre les pellicules.
Dans votre bain, placez des rondelles de citron afin d’en faire bénéficier la peau de votre corps et de vos pieds.