Mains : dossier complet

Une bonne hygiène pour vos mains

savon

Vous le savez, nous le savons, se laver les mains est essentiel, mais cela peut s’avérer inutile si nous ne savons pas les laver correctement. Bien laver ses mains, c’est important non seulement en termes d’hygiène, mais aussi en terme de confort. Car des mains mal lavées peuvent être sèches ou moites. Malheureusement, même si nous admirons souvent les médecins ou les infirmières pour la façon dont ils lavent leurs mains au quotidien, nous sommes loin de savoir faire comme eux et finalement, alors que nous devrions tous nous laver les mains en suivant leur exemple, nous le faisons la plupart du temps très mal, et ainsi, notre hygiène n’est pas aussi bonne qu’elle pourrait l’être.

Mais pas d’inquiétude, nous allons enfin vous expliquer comment bien laver vos mains pour avoir une bonne hygiène.

Un lavage des mains en bonne et due forme

Comment bien faire

  • Se mouiller les mains, à l’eau du robinet.

  • Prendre du savon, si possible liquide, et se savonner les mains

  • Faire mousser le savon en se frottant les mains l’une contre l’autre.

  • Frotter le dos, les paumes, entre les doigts, sous les ongles, sans oublier les poignets.

  • Frotter le tout pendant au moins vingt secondes.

  • Se rincer abondamment les mains à l’eau courante pour qu’il ne reste plus de savon.

  • Se sécher les mains avec une serviette propre, qui ne sert qu’à ça, et qu’une fois.

  • Si vous vous lavez les mains dans un lieu public, pensez à fermer le robinet avec une serviette ou du papier.

Ce qu’il ne faut pas oublier :

  • Le savon doit de préférence être liquide, car c’est sous cette forme qu’il est le plus hygiénique.

  • De préférence, vos ongles doivent être propres, et courts, ce qui évite que des germes puissent s’y dissimuler. Pensez à régulièrement les brosser avec une brosse propre, évidemment.

  • Utilisez régulièrement une lotion hydratante pour que la peau de vos mains soit saine.

  • Séchez vos mains avec de l’essuie tout, ou avec une serviette qui ne servira à ça qu’une fois.