Soins de la peau
EspaceQuels sont les meilleurs fruits et légumes pour la peau et les cheveux ?
Eden (peau normale)
Je souhaiterais de façon naturel et efficace améliorer l'état de mes cheveux et de ma peau.
Il me semble qu'une alimentation adaptée me procurerait de bon résultat .
Auriez-vous des idées et des conseils à me donner?
Je vous remercie.
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3 réponses proposées
Je pense qu'un régime équilibré et varié te donnera les résultats escomptés. Tu peux ajouter de la levure de bière en paillette dans tes plats.
Tous les aliments contenant :
La vitamine A
La vitamine c
La vitamine e
Je pense que tu as fait le bon choix.
Si tu n'as pas trop le temps de cuisiner, tu trouveras des jus à boire contenant des fruits et légumes mélangés.