Espace Soins de la peau
Quels aliments faut‐il consommer pour la peau ?
Andrea (peau normale)
Je suis sûre que pour avoir une belle peau, l'utilisation de cosmétiques est moins efficace que l'alimentation. Je souhaiterai faire le test ! Quels aliments faut-il privilégiés pour obtenir un résultat rapide ?
19/03/2013
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2 réponses proposées
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Voilà une bonne résolution, voici quelques pistes :
Les poissons et les huiles de poisson
Les noix
Les légumes a feuilles vertes
Les algues
Les œufs
Les fruits rouges et orange
Les tomates
Les champignons
Les pommes de terres
Les avocats
Les fruits de mer
Bon appétit et tiens nous au courant.
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Tout est dit, tu dois aussi éviter aussi les produits laitiers et les sucres raffinés. Tu obtiendras un meilleur résultat !
