Espace Cellulite & Vergetures
Quelles sont vos astuces minceur ?
Sacha (peau normale)
Je commence un nouveau régime lundi.
Je vais boire pendant une semaine minimum que du jus de légumes, par contre je ne sais pas si je tiendrais longtemps. Il faut vraiment que je perde du poids, avez-vous des trucs pour aider à maigrir ?
Des astuces pour couper la faim ? Avez vous testé ce genre de régime ?
J'attends vos réponses avec impatience.
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4 réponses proposées
Les filles, le régime légumes et soupes c 'est le yoyo garantie. J'en ai fait l’expérience : on perd très vite mais ce n'est que de l'eau et du muscle. De plus on est fatiguée et à la fin on craque...
Il n'y a que le sport qui marche avec une alimentation riche en sucres lents pour avoir de l 'énergie !
c 'est sûr que c'est plus long mais c'est efficace.
Bonjour,
Je vous conseille la lecture de : "je ne sais pas maigrir" du Dr Pierre Dukan dans la collection "J'ai Lu".
Il ne coute que 5.80 euros.
Je viens de perdre +de 25 kilos en 15 mois. J' allaite encore mon fils alors je ne peux rien faire sauf équilibrer mon alimentation , boire beaucoup et un peu de sport. Je mange tout ce que je veux sans m'empiffrer.
Courage ! Ranges les placards qui sont dans ta tête et dis toi que la vie est belle et que tu es belle .
Le régime c'est l'erreur à ne pas faire!!!! Il faut rééquilibrer son alimentation, faire du sport et surtout ne pas s'affamer cela ne sert à rien. de plus la perte de poids doit être lente et progressive afin d'éviter l'effet yoyo! Vu ta demande je pense que tu pars dans la plus mauvaise direction qui soit!!! Consulte un nutritionniste je pense que cela t'évitera de futurs désagréments!
