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Comment réduire son tour de taille ?

Eden (peau normale)

Je suis assez satisfaite de ma silhouette, je mange équilibrée et sans excès et je cours 6h par semaine.

Il y a une chose que je n'arrive pas à avoir : c'est la taille plus fine et plus marquée.

Existe-t-il un exercice spécifique?

13/04/2013
 

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2 réponses proposées

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Pour affiner le tour de taille, nous sommes un groupe de filles et une fois par semaine nous nous retrouvons pour un concours de hula hoop.

Un exercice qui donne de très bon résultat et d'efficaces fou-rires et c'est bon aussi pour les abdos.

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kim (peau sèche)
Points: 64
Publié le 13/04/2013
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Il existe de nombreux exercices pour affiner la taille, va faire un petit tour su Youtube, saches qu'il s'agit d'une zone assez douloureuse à muscler mais c'est tellement gratifiant quant ca marche ^^^, toutefois certaines personnes n'ont pas la taille marquée et rien ne changera cela!!

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isis (peau sèche)
Points: 60
Publié le 08/05/2013