Espace Chirurgie Esthétique
Comment ne plus avoir de double menton ?
Charlie (peau normale)
J'ai 23 ans et déjà un double menton mais mon poids est dans la norme .
Je suis très complexée et je n'ose même pas aller dans une salle de sport. J'aurai bien trop honte de donner la raison de mon inscription.
Je pense que cela est dû à un relâchement musculaire car dans l'ensemble je suis plutôt hypotonique.
Je sais qu'il existe la gym faciale, il y aurait-il des exercices spécifiques au double menton ?
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2 réponses proposées
Tu peux essayer le fameux "O-X".
Tu prononces un "O" en accentuant et un "X" de la même façon.
Je fais cet exercice matin, midi et soir durant 2 à 3 minutes et malgré ma perte de poids je n'ai pas eu le double menton.
C'est mon diététicien qui me l'a conseillé et ça fonctionne bien !
Camille a raison, la gym faciale c'est ce qu'il y a de mieux (et rien de plus naturel !) ! Voici un autre exercice, si ça peut t'aider : pose ton coude sur la table et ton menton sur ton poing, bien fermé. Ouvre la bouche en grand et contracte ton poing pour que ta mâchoire sente une résistance. Tu peux aussi t'entraîner une dizaine de fois, chaque matin, à faire le plus grand sourire possible devant le miroir. Si tu fais ces exercices tous les jours tu finiras par voir des résultats :)Mais surtout garde en tête que ce double menton qui te complexe, tu es sans doute la seule à le voir, alors essaie de ne pas te sentir trop mal, ce serait dommage :)
