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Comment avoir des jambes fermes et galbées ?

Eden (peau normale)

J'ai commencé le footing depuis trois mois. J'ai un résultat visible et mon corps est plus ferme. Je souhaiterai surtout avoir les jambes galbées. Il y a t-il des exercices spécifiques pour obtenir ce résultat ?

26/03/2013
 

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Des exercices pour les cuisses, abdos, lombaires et fessiers sont nécessaires pour votre objectif.

Ou vous pouvez aussi trouver une salle de remise en forme avec un travail adapté ou bien un coach à domicile qui vous suivra.

Bon courage

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Aurelia (peau normale)
Points: 76
Publié le 26/03/2013