Des plantes qui nous aident à retrouver la forme
Nous aimons tous nous sentir le mieux possible. Certaines plantes ont des propriétés minceur naturelles et vous aideront à retrouver la forme et la ligne !
Il faut éviter les aliments industriels car non seulement ils sont riches en calories, mais ils peuvent également causer des problèmes de santé à long terme.
Nous allons vous présenter les vertus de certaines plantes mais qui ne sont pas des remèdes miracles ! Il faut donc toujours penser à bien manger et bouger !
Le poivre noir
Vous avez des kilos en trop ? Le poivre noir est la solution.
Composant actif
La pipérine. Elle donne du goût au poivre et empêche la formation de graisse !
Autres composants
La capsaïcine. Elle fait maigrir ! Si on la combine avec la pipérine, ces deux composants brûleront des calories !
Le gingseng
Action
Il booste l’énergie et stimule le métabolisme !
Diabètes et obésité
Il augmente la résistance à l’insuline !
Le pissenlit
Le pissenlit contient beaucoup de nutriments !
Actions
Il ralentit la digestion, vous vous sentirez rassasié, vous n’aurez plus faim pendant un long moment. De plus, les vitamines et sels minéraux de cette plante purifient le foie ! Enfin, il régule aussi le taux de cholestérol et de glycémie dans le sang.
Apports
Il est riche en fibres ce qui régule notre fonctionnement digestif.
Le curcuma
Le curcuma, souvent sous forme d’épices, aide à maigrir ! Ajoutez-le dans les aliments que vous préparez. Son composant actif, la curcumine, empêche la formation de graisse.
La prèle des champs
Cette plante est très efficace lorsque le poids que vous voulez perdre est essentiellement de l’eau ! Elle détoxifie le corps et le nettoie de toutes les impuretés.
La cardamome
Cette épice brûle les graisses et augmente notre métabolisme. Elle a une saveur douce et piquante.
Le guarana
Son composant actif, la caféine, permet de bruler les graisses et augmente le métabolisme.
La luzerne
Elle donne la sensation d’être complet pour un long moment. Elle détoxifie le corps et soulage les problèmes digestifs.
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