Préparer sa peau au froid de l’hiver

L’arrivée de l’hiver peut être une réelle étape pour votre peau. Les températures baissent considérablement, il est temps de retrouver ses vêtements chauds, ainsi qu’écharpe et bonnet. Vous devez donc préparer votre peau comme il se doit.

A la maison

Humidifiez votre maison à l’aide d’un humidificateur. Il est important d’amener un peu d’humidité à votre peau, car les chauffages et autres sources de chaleur peuvent assécher votre peau.

Hydratez votre peau correctement à l’aide de crèmes et d’huiles essentielles. Le beurre de karité, l’huile d’argan, l’huile de jojoba ou l’huile de coco sont efficaces pour nourrir votre peau et la protéger des agressions extérieures.

Ne prenez pas de douches ou de bains trop longs. Même si c’est tentant pour se réchauffer avant d’affronter le froid, cela desséchera votre peau. Pour vous séchez, procédez à des tapotements, évitez de vous frotter.

Exfolier votre peau en douceur. Il est important d’éliminer les cellules mortes afin de laisser place à une nouvelle peau saine.

En extérieur

N’oubliez pas la crème solaire. Ce n’est pas parce que vous n’êtes plus sur la plage ou que la température n’est pas élevée que le soleil n’envoie pas de rayons UV. Il est nécessaire de protéger votre peau en particulier si vous habitez dans une région où il y a beaucoup de neige, car il y aura un effet réfléchissant du soleil sur la neige. C’est pour cela que l’on bronze beaucoup lorsque l’on passe un séjour au ski.

Hydratez vos lèvres. Elles sont les premières à subir les effets du froid. Utilisez régulièrement du baume à lèvres.

Comment se vêtir ?

Portez des gants. Ils vous permettront de garder vos mains au sec et à l’abri des conditions climatiques rudes. Ils éviteront l’apparition de gerçures.

Couvrez vous, mais évitez les quinze couches de vêtements. Il fait froid, c’est un fait, mais si vous vous couvre trop, vous risquez de beaucoup transpirer et de perdre de ce fait de l’humidité.

N’oubliez pas

Hydratez vous. Il est important de boire beaucoup d’eau et de privilégiez des aliments riches en huiles comme le saumon ou l’avocat par exemple. Même si l’hiver résonne avec les fêtes de fin d’année, évitez de trop consommer d’alcool et de caféine.

Vous voilà fins prêts pour affronter l’hiver.