Les essentiels dans sa trousse à pharmacie

Lors de déplacements de courte durée ou bien lors d’un voyage plus long, il est important de bien préparer sa trousse à pharmacie en fonction de l’environnement dans lequel on se rend.

Ce qu’il faut privilégier et éviter.

Nous vous conseillons de privilégier les médicaments à consommer sans eau tels que les lyocs ou les unidoses. Il est essentiel de garder la notice d’utilisation en cas de doutes, c’est pour cela qu’il est important de ne pas emmener de boites encombrantes. Evitez de prendre tout ce qui peut craindre la chaleur tels que des sirops, des sprays nasals, des suppositoires, des flacons sous pression ou encore de l’alcool.

Les essentiels.

Voici les éléments essentiels que nous vous conseillons d’emmener dans votre trousse de secours voyage.

Des pansements. Ils sont très importants lorsque nous avons une petite plaie afin d’éviter l’infection. Préférez des pansements solides qui laissent respirer la peau.

Des bandages. Il est conseillé d’emmener des bandes afin de se faire un pansement si la plaie est importante, de même si vous vous faites une entorse.

Crème antiseptique. Idéale lors de blessures superficielles, c’est la crème à ne pas oublier car il peut être dangereux de se blesser à l’étranger.

Du paracétamol. C’est le médicament qu’il ne faut pas oublier. Il peut vous soulager en cas de mal de tête ou de douleurs. N’oubliez pas d’emmener des médicaments pour soigner les troubles digestifs tels que le Smecta car parfois le paracétamol est insuffisant.

Des médicaments contre le mal de voyage. Si vous avez le mal des transports régulièrement, nous vous conseillons d’emmener ces comprimés notamment si les trajets sont longs ou si l’environnement est montagneux par exemple.

Des médicaments pour soigner le rhume et la grippe. Lorsque vous voyagez dans des endroits assez reculés, il peut être difficile de se procurer des médicaments si vous tombez malade. Nous vous conseillons d’emmener avec vous ce genre de médicaments afin de vous soigner correctement.

Un couteau suisse et des ciseaux. Ils ne sont pas considérés comme des éléments de la pharmacie mais ils peuvent vous être très utiles au cours de votre voyage, ne serait-ce que pour faire un pansement ou vous couper un ongle dérangeant.

Une pince à épiler. En plus de pouvoir retirer les poils disgracieux, la pince peut être d’un réel secours si vous vous enfoncez une écharde ou des bouts de verre par exemple.

Les conseils concernant les plus grands voyages.

Si vous partez pour un long trip, il y d’autres choses auxquelles il est bon de penser.

N’oubliez pas d’emporter des crèmes chauffantes, à base d’arnica ou des huiles essentielles afin de calmer vos douleurs musculaires notamment si vous êtes amené à faire beaucoup d’efforts physiques.

Pensez à emmener des sprays répulsifs ainsi que des crèmes apaisantes pour les piqûres d’insectes. Il n’y a rien de plus dérangeant que de passer son séjour à se gratter et à se battre contre les insectes.

N’oubliez pas…

Si vous partez dans un endroit chaud, nous vous conseillons d’emporter une crème solaire avec un indice plus ou moins important selon votre type de peau et votre carnation. Vous pouvez également prendre de la Biafine en cas de coups de soleil.

Vous devez également vérifier si vos vaccins sont bien à jour notamment si vous vous rendez dans un pays en voie de développement. Les plus courants sont le tétanos, la polio, l’hépatite A et la diphtérie.

N’oubliez pas de vérifier les dates de péremption et placez tous vos médicaments dans la même trousse, ne les éparpillez pas dans votre valise. De plus, vous devez les garder à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

Enfin, pour vous mesdames, pensez à prendre votre pilule contraceptive et des protections périodiques.