L’aromathérapie, les bienfaits des huiles essentielles.

L’aromathérapie, qu’est-ce que c’est, exactement ?
C’est une forme de médecine alternative où le patient apprécie les huiles essentielles et parfums dans une optique de bénéfice thérapeutique. L’aromathérapie s’est révélée bénéfique pour certains problèmes de santé, même si son mécanisme d’action est toujours inconnu de nos jours.
L’aromathérapie utilise des huiles essentielles prise à partir des fleurs, des feuilles, des tiges, écorce ou racines de plantes. Ces huiles sont soient inhalées, pulvérisées dans l’air, versées dans le bain ou utilisées pour des massages.

Les méthodes et bienfaits de l’aromathérapie :

L’utilisation de l’aromathérapie est une méthode simple et peu coûteuse pour combattre différents problèmes du corps.

Les méthodes d’aromathérapie comprennent donc :

La diffusion : grâce à un diffuseur, faites d’une pièce une réelle solution de traitement.
La pulvérisation de chambre : obtenir un parfum dans une zone rapidement et facilement.
Massage : se détendre et soulager son stress physique et mental.
Bains : huiles et sels de bain pour transformer votre bain en une expérience thérapeutique de détente.
Peau et produits capillaires : produits de beauté parfumés.

Selon le type d’huile, le corps peut être soit stimulé soit apaisé via la stimulation des nerfs qui contrôlent la mémoire et l’émotion. Selon certains chercheurs, les produits chimiques présents dans les huiles essentielles déclenchent les récepteurs d’odeur dans le nez qui sont eux-mêmes reliés à des zones du cerveau liées à l’humeur.

Grâce à l’aromathérapie, les maux de tête, migraines, stress, dépression, insomnies et douleurs peuvent être traitées efficacement.

Les huiles sont supposées interagir avec le corps des hormones et des enzymes pour provoquer des changements dans la pression sanguine, du pouls, ainsi que d’autres fonctions du corps.

Une autre théorie suggère que le parfum de certaines huiles peut stimuler le corps à produire des substances de la douleur combats.

L’utilisation des différentes huiles :

Lavande et l’huile de romarin sont proposés pour soulager la tension musculaire et l’anxiété.
La menthe poivrée et de gingembre huile peut soulager les nausées et aider requinquer une personne fatiguée.
L’huile d’eucalyptus est considérée comme utile dans le traitement des troubles respiratoires – quelque chose de connu par les légions d’enfants qui ont eu ‘Vicks VapoRub’ lissée sur leur poitrine.

Il faut être prudent quant à l’utilisation des huiles qui sont très fortes et peuvent créées des allergies chez certaines personnes ou même de l’asthme en cas d’inhalation.

Dans quels cas ne doit-on pas avoir recours à l’aromathérapie ?

Les personnes atteintes de certaines maladies chroniques ne devraient pas utiliser l’aromathérapie sans avoir consulté un médecin au préalable.

Les maladies et conditions pour lesquelles vous ne pouvez pas :

Problèmes aux poumons : Asthme, allergies respiratoires, maladie pulmonaire chronique.
Allergies cutanées : irritations possibles des muqueuses des yeux, du nez et de la bouche.
Grossesse : risque de contractions utérines.