Comment mincir avec les huiles essentielles ?

Une méthode naturelle pour mincir, raffermir et drainer le corps consiste à avaler sur des gélules neutres quelques gouttes d’huiles essentielles ou les combiner avec des huiles végétales pour effectuer des massages sur les zones indiquées.

Chaque huile essentielle a ses caractéristiques, propriétés et agit différemment sur le corps. Ces huiles essentielles peuvent être associées dans vos mélanges « maisons » afin d’obtenir le résultat escompté. Mais toutes les combinaisons ne sont pas viables et peuvent même avoir des effets négatifs. Nous allons vous indiquer quelques recettes qui fonctionnent.

Les huiles pour raffermir

Pour vous aider à raffermir votre corps, vous pouvez vous procurer en para-pharmacie quelques huiles essentielles biologiques et huiles végétales. Ces huiles sont plus ou moins coûteuses, elles sont extraites de l’essence des fruits, des arbres et des plantes. Faîtes votre choix :

Huiles essentielles biologiques

Ces huiles essentielles biologiques et artisanales ont des vertus vous permettant de raffermir votre corps. En les mêlant avec une huile végétale ou en les avalant par le biais d’une pastille neutre, votre peau sera raffermie, une élasticité retrouvée et au diable la peau d’orange :

-Huile de Pamplemousse
-Huile de Bergamote
-Huile d’Hélichryse Italienne, également appelée « Immortelle »
-Huile de Bois de Rose
-Huile de Géranium Rosat
-Huile de Romarin Camphré, également appelé « Romarin Officinal »
-Huile de Genévrier
-Huile de Cyprès

Huiles végétales

Différentes des huiles essentielles, les huiles végétales sont des corps gras, provenant de plantes oléagineuse, c’est-à-dire qu’elles fournissent à votre corps les omégas et vitamines nécessaires pour le bien être et l’énergie. Comme exemple simple d’huiles végétales que nous avons tous est l‘huile d’olive, riche en oméga 3 et 5.
Pour la liste ci-dessous, toutes les huiles végétales aident à retrouver une silhouette parfaite et une peu nette :

-Huile de Thé Vert
-Huile de Rose Musquée du Chili
-Huile d’Avocat Bio
-Huile d’Amande Douce
-Huile de Germe de Blé
-Huile de Macadamia
-Huile de Jojoba Bio

Recommandations

1-Les huiles essentielles sont à manipuler avec précautions. Dans un premier temps, ne les appliquer jamais directement sur la peau, il est impératif de les combiner avec une huile végétale pour une huile de massage. En revanche, elles peuvent être administrées par voie buccale. À l’aide d’une gélule ou d’un cachet neutre, versez quelques gouttes d’une de ces huiles essentielles pour obtenir les effets escomptés.

2-Les huiles essentielles sont contrindiquées si vous êtes une femme enceinte ou si vous allaitez votre enfant. Pour les enfants, les huiles essentielles peuvent être dangereuses.

3-Les huiles essentielles extraites d’agrumes peuvent causer de sérieux dommages si vous vous exposez au soleil suite à la prise. En effet, les agents actifs de ces huiles sont « photosensibilisantes », c’est-à-dire que la peau est davantage démunie face aux rayons ultra-violets du soleil et une réaction en chaîne sur votre corps se fera ressentir.

Quelques combinaisons d’huiles de massage

Afin de raffermir votre peau tout en se faisant du bien, ou en demandant à votre conjoint de vous l’appliquez, l’huile de massage est l’idéale pour se détendre tout en ressentant les effets positifs sur votre peau.
Mais attention, toutes les huiles ne peuvent être mélangées et si vous êtes actuellement sous traitement médical, il est déconseillé d’en avoir l’usage.

Recette 1

Afin de lisser la peau tout en éliminant de la graisse sur la zone massée, mélangez :

1-Huile essentielle d’Hélichryse Italienne (8 gouttes)
2-Huile essentielle de Citron (12 gouttes)
3-Huile essentielle de Bois de Rose (10 gouttes)
4-Huile végétale de votre choix (50ml)

Cette recette est idéale lors de votre toilette du soir, massez sur les zones gonflées. Une seule recommandation, ne vous exposez pas au soleil dans les 10 heures suivant l’application de l’huile sur votre peau. C’est pour cela qu’il est conseillé de l’appliquer le soir, s’endormir avec et les effets seront bénéfiques au petit matin.

Recette 2

Pour obtenir un ventre plat et améliorer le système digestif, mélangez :

1-Huile essentielle de Basilic (10 gouttes)
2-Huile essentielle de Citron (12 gouttes)
3-Huile Essentielle de Menthe (8 gouttes)
4-Huile végétale de votre choix (50ml)

La recommandation pour la recette 2 est identique à la recette 1, il ne faut pas s’exposer au soleil sur une période de 10 heures après l’application de l’huile de massage sur votre peau.